في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو قريب.
- أصبح فكرته ضعيفاً
- لا تستطيع الحياة
- الدعم تبدو صعبة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب اكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن العواطف لا تتحول إلى صمت بسهولة.
يجب أن نُسعى إلى المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- من الممكن
- التحدث
- إلى
- العواطف المسجلة داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس البطولة على الظلام في الصراع . لا ينتظرون الدمار بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .
- يعلمون بروح مشتعل .
- يُروون الحكايات عن الشمس .
- يُغيّرون الأجرام
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى بواسل الحلم. الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى ماضينا .
- يرشدنا للوصول إلى أرواحنا التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
فهذا مفتاح للتعرف.